Tolmulestad voodipesus: allergiad ja tervis

Me veedame magades umbes kolmandiku oma elust, seetõttu on laitmatu voodipesu puhtus ja kvaliteet tähtis mitte ainult mugavuse, vaid ka tervise jaoks. Üks kõige visamamaid magamiskeskkonna „elanikke“ on tolmulestad: nende mikroskoopiliselt väikesed väljaheited ja kehajäägid võivad põhjustada allergiat, hingamisteede probleeme ja unehäireid. Selles artiklis selgitame, mis on tolmulestad, milliseid terviseprobleeme nad võivad tekitada ja – mis kõige tähtsam – kuidas end nende eest tõhusalt kaitsta.

Kes on tolmulestad?

Tolmulestad (Dermatophagoides pteronyssinus, D. farinae) on mikroskoopilised ämblikulaadsed (Acarina), elueaga 2–3 kuud, peamiselt madratsitel, padi­del, tekkidel ja vaipadel ning toituvad naharakkudest.

Elutingimused: eelistanud 50–70 % suhtelist niiskust ja 20–25 °C temperatuuri – tüüpiline magamistoa õhkkond.

Suurus ja välimus: 0,2–0,3 mm, palja silmaga nähtamatud, peituvad poorse kangases.

Paljunemine: emaslind muneb sadu mune; soe ja niiske keskkond kiirendab arengut.

Allergeenid: lestade väljaheited ja surnud kehajäägid on peamised allergiaallikad.

Allergiad ja terviseprobleemid

• Allergiline astma: Der p 1 põhjustab bronhospasme, köha ja õhupuudust.

• Ninapõletik: aevastamine, ninakinnisus, pisaravool – eriti hommikuti.

• Atoopiline dermatiit: lööbed ja sügelus – sagedamini lastel ja tundlikel inimestel.

• Unehäired: raskused uinumisel ja sagedased ärkamised.

Kuidas tolmulestasid tuvastada?

• Aevastamine või nina kipitus une ajal või ärgates.

• Liigne niiskus ja hallituse lõhn ruumis.

• Allergiatestid või voodipesu tolmu proovide analüüs.

Tõhusad ennetusmeetmed

1. Kuuma veega pesemine: peske voodipesu ≥ 60 °C juures iga 1–2 nädala järel.

2. Allergeenikindlad katted: kapseldavad padja- ja madratsikatted hoiavad lestad eemal.

3. Niiskuse ja temperatuuri kontroll: hoidke 40–60 % niiskust ja 18–22 °C temperatuuri; tuulutage või kasutage õhukuivati.

4. Regulaarne uuendamine: vahetage padjapüüre iga 1–2 kuu järel, patja ja madratsikattet 2–3 aasta järel.

5. Looduslikud, hingavad materjalid: puuvill, lina või hipoallergeenne kangas vähendavad niiskust ja ärritust.

Soovitatud tooted

• 200–300 TC kapseldavad katted – tihedad õmblused, mis ei lase lestadel läbi.

• 100 % puuvill või lina – hingav ja vastupidav.

• OEKO-TEX sertifitseeritud hipoallergeenne voodipesu – ilma ärritavate kemikaalideta.

Tutvu Savashome e-poe allergiavastase valikuga ja paranda oma une kvaliteeti.